به گزارش مشرق، فرو رفتن ناخن در حال رشد در گوشت، یک وضعیت شایع است که می‌تواند دردناک باشد.
فرو رفتن ناخن معمولاً بیشتر در شست پا به‌وجود می‌آید. در اغلب موارد، خودتان می‌توانید از ناخن فرو رفته در گوشت مراقبت کنید، اما اگر درد شدید باشد و گسترش یابد، پزشک شما می‌تواند اقدامات لازم در تسکین ناراحتی و کمک به پیشگیری از عوارض ناخوشایند را انجام دهد.
اگر دچار ناراحتی شدید در ناحیه شست پا یا قرمزی و چرکی که به نظر می‌رسد گسترش می‌یابد یا دیابت هستید یا بیماری دیگری دارید که سبب کاهش جریان خون به پاهای شما می‌شود و درد و عفونت پا را تجربه می‌کنید، باید به متخصص مراجعه کنید. برای جلوگیری از شدت علائم، هرچه زودتر ناخن فرورفته در گوشت را درمان کنید.
علل فرورفتن ناخن در گوشت، معمولاً عبارت‌اند از:
پوشیدن کفشی که به شست فشار می‌آورد.
کوتاهی بیش از حد ناخن یا کج کوتاه کردن آن
شست آسیب‌دیده
شستی با انحنای غیر عادی داشتن
بهداشت نامناسب پا، مانند تمیز و خشک نگه نداشتن پا
ژنتیک
وضعیت قرارگیری نامناسب شست
استفاده بیش از حد از پا در طول فعالیت‌های ورزشی که می‌تواند فرد را در معرض ابتلا به آلودگی انگشتان پا قرار دهد.
سبک زندگی و درمان‌های خانگی
پاهای خود را در آب گرم بشویید. این کار را ۱۵ تا ۲۰ دقیقه، سه تا چهار بار در روز، انجام دهید. قرار دادن پا در آب، باعث کاهش تورم و بهبود می‌شود.
پنبه یا نخ دندان را زیر ناخن فرو رفته در گوشت، قرار دهید. پس از هر بار قرار دادن پا در آب، پنبه یا نخ دندان تازه‌ای را زیر لبه ناخن در حال رشد قرار دهید. این کار به ناخن کمک می‌کند که مستقیم رشد کند.
از کرم آنتی‌بیوتیکی استفاده کنید. پماد آنتی‌بیوتیک را در ناحیه ملتهب قرار دهید و پانسمان کنید.
کفش مناسب، انتخاب کنید. کفش‌های مناسب و صندل باز بپوشید تا انگشت پا احساس راحتی کند.
داروهای مسکن، مانند استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن سدیم، ممکن است به کاهش درد پا کمک کنند.
پیشگیری از فرو رفتن ناخن در گوشت
ناخن‌ها را صاف کوتاه کنید. ناخن‌ها را بر اساس شکل انگشت، انحنا ندهید. اگر شخصی در سالن، ناخن‌های خود را پدیکیور می‌کند، باید از پدیکیور کننده بخواهد این نکته را رعایت کند.
اگر فرد، مشکلی دارد که سبب ضعف جریان خون به پاهای او می‌شود و نمی‌تواند ناخن‌های خود را کوتاه کند، به‌طور منظم به سالن زیبایی مراجعه کند و از متخصص بخواهد از ناخن‌های او مراقبت کند.
بلندی ناخن پا را در حد متوسط نگه دارید. اگر فرد انگشتان پا را خیلی کوتاه کند، فشار کفش‌های او بر روی انگشتان ممکن است ناخن را به رشد در بافت، هدایت کند.
کفش‌های مناسب بپوشید. کفش‌هایی که بیش از حد فشار بر روی انگشتان پا بیاورد، می‌تواند ناخن را به رشد در بافت اطراف، هدایت کند. اگر فرد دچار آسیب عصبی در پا باشد، ممکن است حس نکند که کفش‌های او خیلی تنگ است. مراقب باشید کفش‌های مناسب بخرید و بپوشید و به‌طور ترجیحی، از یک فروشگاه کفش طبی برای افراد مبتلا به مشکلات پا خرید کنید.
کفش محافظ بپوشید. اگر فرد کاری دارد که او را در خطر آسیب انگشتان قرار می‌دهد، بهتر است از کفش‌های محافظ استفاده کند.
پا را بررسی کنید. اگر فرد مبتلا به دیابت است، باید پا را به‌صورت روزانه برای نشانه‌های احتمالی ناخن فرو رفته در گوشت یا دیگر مشکلات پا، بررسی کند.
